Waarom oefenen met een trainingsacteur zoveel oplevert
Veel mensen vinden oefenen met een trainingsacteur in eerste instantie helemaal niks. Dat snap ik goed; de zenuwen gierden bij mij ook door het lijf als ik vroeger in een training hoorde dat er in de middag een acteur aansloot.
Ik hoor bij de start van een training waarin we praktijkoefeningen met een trainingsacteur gaan doen, altijd dezelfde opmerkingen: “Ik houd niet van rollenspellen”, “Ik kijk wel”, “Het is een toneelstukje” of “In het echt is het anders”.
Toch zie ik bijna altijd hetzelfde gebeuren: zodra mensen het ervaren, verandert dat beeld. Een trainingsacteur is namelijk enorm waardevol in communicatietrainingen, leiderschapstrainingen en coaching. Zeker wanneer je wilt oefenen met lastige gesprekken of effectiever wilt leren communiceren.
De kracht van een trainingsacteur zit voor mij niet in het (toneel)spel. Het zit in het feit dat je direct terugkrijgt wat jouw gedrag met iemand doet. En dat gebeurt in gewone gesprekken op het werk eigenlijk veel te weinig.
In een training of individuele coaching kun je oefenen met situaties die in de praktijk lastig blijven. Bijvoorbeeld iemand aanspreken, feedback geven, grenzen stellen, omgaan met weerstand of eindelijk zeggen wat je echt vindt. Een trainingsacteur reageert daarop zoals iemand dat in het echt ook zou kunnen doen. Daardoor merk je direct wat werkt, waar spanning ontstaat of wanneer je boodschap niet overkomt zoals je bedoelt.
Wat ik daarnaast sterk vind, is dat je gedrag kunt bestellen. Vind je bepaald gedrag van anderen irritant of spannend? Dan kun je dat juist opzoeken in een veilige setting. Zo kun je onderzoeken: wat gebeurt er met mij en wat kan ik anders doen? Vaak ontdekken mensen dat ze automatisch reageren vanuit stress, dat ze de confrontatie vermijden of dat ze het door hun houding juist erger maken. Pas wanneer je dat ervaart en de gevolgen hiervan ziet, ontstaat ruimte om bewust iets anders te proberen.
En nee, je wordt niet beoordeeld. Dat is belangrijk om te benoemen. Je houdt altijd zelf de regie. Je bepaalt met welke situatie je wilt oefenen, wat je wilt proberen en zo uit te vogelen wat wel of niet bij je past. Een goede trainingsacteur geeft niet alleen feedback, maar helpt ook zoeken naar gedrag dat natuurlijk voelt en toch effectiever werkt.
Als trainingsacteur en als trainer zie ik hoe snel mensen leren wanneer ze niet alleen praten over lastige gesprekken, maar ze ook eens gaan oefenen. Gewoon situaties uit je eigen praktijk die je moeilijk of spannend vindt. Juist dan ontstaan inzichten die blijven hangen en waar je iets aan hebt.
En dan misschien nog wel het belangrijkste: het is vaak veel leuker dan mensen vooraf denken. Zodra de veiligheid er is, ontstaat er ruimte om te proberen, te lachen, het (expres eens) te verkloten en het opnieuw te doen. Zo leer je op een leuke manier door het zelf te doen en te kijken hoe anderen het zouden doen.
Voor mij is dat precies de kracht van werken met een trainingsacteur: echt ervaren, proberen en ontdekken wat voor jou werkt.











